Школа штыкового боя и Фехтования "РОСС - ФЕХТОВАНИЕ" в Екатеринбурге

Штыковой бой и фехтование "РОСС - ФЕХТОВАНИЕ" (спортивный и боевой разделы) включает:

- законы штыковой схватки;

- боевой нож - фехтование и метание;

- психологическая готовность ведения рукопашного боя с оружием.

Подробнее: РОСС - ФЕХТОВАНИЕ - Штыковой бой в Екатеринбурге

Школа обновленного самбо и дзюдо "САМБО - РОСС" в Екатеринбурге

Обновлённое самбо и дзюдо "САМБО - РОСС" включает:
- законы ведения боевой борьбы в одежде, броски, подножки, подсечки, зацепы, скрутки, сбивания, болевые и удушающие приёмы - с открытыми и завязанными глазами;
- законы передвижений, захватов, сбиваний, способов выведения из равновесия и бросков;
- специальная дыхательная гимнастика для увеличения выносливости и восстановления организма после длительных и утомительных тренировок.

Подробнее: САМБО РОСС - Школа Обновленного Самбо и Дзюдо в Екатеринбурге

Школа повышения квалификации охраны и телохранителей по системе РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) в Екатеринбурге

Наша школа - это комплексный подход к подготовке, а точнее повышению квалификации уже подготовленного профессионального телохранителя и охранника. Обострение его интуитивных реакций организма на опасность, обострение нервно-мышечного состояния при сближении, обострение измерения дистанции при стрельбе, метании предметов и мгновенного решения действовать - одна из главных задач повышения квалификации охранника и телохранителя.

Подробнее: Школа охраны и телохранителей

Школа повышения квалификации в силовых игровых видах спорта по системе РОСС (Российская Отечественная Система Самозащиты) в Екатеринбурге

(хоккей, американский футбол, регби)

Это направление в общей системе "РОСС" (Российская Отечественная Система Самозащиты) занимает особое место в боевой подготовке игроков на поле. Совмещение разработанных нами спецупражнений развития и подготовки плечевого пояса к силовым столкновениям на игровом поле позволило выйти на дополнительный виток обучения физическим упражнениям. Как известно, любое силовое столкновение во время игры приводит к значительной потере физических и психологических сил организма. Возрастает внутреннее раздражение, что приводит к понижению тактико-технических действий игроков и дополнительной потере сил и энергии.

Подробнее: Школа повышения квалификации в силовых игровых видах спорта

Школа Здоровья по системе РОСС (Российская Система Самозащиты) в Екатеринбурге

В большинстве видов единоборств, стилей и систем, самозащит и рукопашного боя существуют свои лечебно-оздоровительные комплексы упражнений.

В нашей системе "РОСС" (Российская Отечественная Система Самозащиты) тоже разработано множество оздоровительных спецупражнений на развитие гибкости, шарнирности, пластики, для укрепления опорно-двигательного аппарата, суставных связок, мышц и костных тканей.

Подробнее: Школа Здоровья РОСС в Екатеринбурге

• 
• 

Школа боевых плясок и танцев "РОСС - Танцы" в Екатеринбурге

В школе боевых плясок и танцев "РОСС - Танцы" изучаются боевые танцевальные упражнения (удары, скрутки, подкаты). Изучение народных танцев стимулирует творчество и импровизацию в процессе обучения, обогащают не только в сфере национальной культуры вообще, но и культуры движения в частности. Происходит процесс познания исконной культуры своего народа, что, несомненно, позитивно сказывается, как на отдельной личности, так и на обществе в целом.

Подробнее: РОСС Танцы - Школа боевых плясок и танцев

• 
• 

Школа спортивного рукопашного боя РОСС и кулачного боя на бревне "РОСС - СПОРТ" в Екатеринбурге

Спортивный рукопашный бой - РОСС и кулачный бой на бревне "РОСС - СПОРТ" включает:

- изучение законов и методов подготовки спортивного рукопашного боя;
- соединение волновых ударов рук и ног;
- соединение бросковой и ударной техники во время поединка;
- изучение законов кулачного боя на бревне;
- развитие силовых качеств бойца;
- развитие скоростных качеств бойца;
- развитие скоростно-силовых качеств бойца;
- развитие скоростно-силовой выносливости бойца.